Men gan là một loại enzym ở trong tế bào gan, nó có chức năng hỗ trợ gan loại bỏ độc tố. Trong máu luôn có một lượng men gan nhất định. Men gan cao báo hiệu cho sự suy yếu, rối loạn chức năng gan trong cơ thể.
1.Nguyên nhân nào khiến men gan tăng cao?
Gan là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng của cơ thể, không chỉ giúp chuyển hóa, phân giải các chất dinh dưỡng sau khi được ruột non hấp thụ, mà còn thanh lọc, loại bỏ các chất độc hại từ cơ thể ra ngoài môi trường.
Trong quá trình đó, các men gan có vai trò như một chất hóa học giúp các tế bào gan thực hiện vai trò tổng hợp, chuyển hóa của mình. Các enzym này có thể có nhiều loại khác nhau như AST, LDH, ALT, GGT,… Ở trạng thái bình thường của cơ thể, nồng độ các enzym này sẽ dao động trong một khoảng nhất định. Nếu các chỉ số này vượt quá mức cho phép thì được gọi là men gan cao.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến việc tăng men gan nhưng trong đó viêm gan là nguyên nhân chính. Nồng độ của men gan tăng thông thường tỷ lệ thuận với mức độ phá vỡ tế bào gan (viêm gan). Một số nguyên nhân hay gặp làm tăng men gan bao gồm những nguyên nhân tại gan và nguyên nhân ngoài gan như:
- Viêm gan cấp do bất kể nguyên nhân gì đều làm men gan tăng đặc biệt là tăng rất cao, gấp 7-8 lần trở lên.
- Viêm gan mạn tiến triển, viêm gan nhiễm độc, thiểu dưỡng, ung thư gan.
- Tắc đường mật do giun, sỏi; viêm tụy, tắc ruột, viêm dạ dày cấp… cũng làm tăng men gan nhưng mức độ tăng không nhiều như trong viêm gan.
- Các bệnh truyền nhiễm như sốt rét, sởi, sốt xuất huyết, nhiễm trùng máu… trong giai đoạn toàn phát cũng làm tăng men gan.
- Ngoài ra còn rất nhiều bệnh mạn tính khác hay do điều trị thuốc, chế độ ăn uống không điều độ, uống nhiều bia rượu cũng làm thay đổi men gan so với bình thường.
2. Men gan tăng có ý nghĩa gì?
Khi men gan cao ở giai đoạn đầu, triệu chứng ít xuất hiện và không nổi bật. Do đó, người bệnh sẽ dễ bị nhầm với các loại bệnh lý thông thường, dẫn đến chậm trễ trong việc chữa trị. Từ đó, bệnh sẽ âm thầm phát triển nặng lên.
Các bệnh liên quan đến men gan cao và biến chứng thường đều thuộc những bệnh lý nghiêm trọng, thời gian điều trị lâu và chi phí rất tốn kém. Dù được chữa trị và ổn định bệnh tình, thì sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.
Men gan cao báo hiệu cho sự suy yếu, rối loạn chức năng gan trong cơ thể. Khi lượng men gan tăng nhẹ, sức khoẻ chưa bị ảnh hưởng nhiều. Nhưng nếu để lâu, gan sẽ nhiễm bệnh và xuất hiện biến chứng ( xơ gan, ung thư gan thậm chí tử vong…).
3. Cần làm gì để hạn chế việc tăng men gan?
Ăn nhiều rau xanh: Một chế độ ăn nhiều rau xanh có thể đảm bảo rằng gan bạn đang nhận được các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh và có thể làm giảm mỡ dự trữ trong gan.
Ăn các loại thực phẩm có nhiều chất xơ: Thực phẩm giàu chất xơ là một cách tuyệt vời giúp cơ thể bạn phá vỡ cholesterol và kiểm soát tốt men gan.
Tăng cường các thực phẩm có tính chất chống ôxy hóa sẽ giúp gan hoạt động tốt hơn. Các loại thực phẩm này không làm giảm nồng độ men gan, nhưng chúng giúp tối ưu hóa hoạt động của gan.
Tăng lượng vitamin C: Vitamin C là cần thiết để tăng sức đề kháng miễn dịch, thúc đẩy quá trình hồi phục tế bào gan, giúp giảm các men gan.
Giảm cân: Giảm cân là một trong những thay đổi lối sống có hiệu quả để kiểm soát men gan.
Tập thể dục thường xuyên: Bạn cần phải duy trì lối sống tích cực để giữ sức khỏe và hỗ trợ tốt chức năng gan. Đi bộ 30 phút mỗi ngày và tối thiểu đạt 5 ngày trong một tuần.
Uống đủ nước: Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, vì đây là cách tốt nhất để đảm bảo rằng gan bạn đang lọc chất thải một cách hiệu quả.
Bỏ rượu: Uống rượu là một trong những cách dễ để làm tổn hại gan của bạn, vì vậy nếu bạn đang cố gắng khôi phục lại mức độ men gan, tốt hơn là bỏ uống rượu.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng cường chức năng gan: Các hoạt động trên chủ yếu là duy trì cho một lá gan khỏe mạnh, đôi khi áp lực cuộc sống vô tình khiến chúng ta không thể đảm bảo được tất cả các hoạt động thường ngày đảm bảo sức khỏe. Vì thế một sản phẩm giúp bảo vệ gan từ thiên nhiên là điều nên làm. Bavega là một sản phẩm được khuyên dùng vì trong đó có 7 dược liệu quý tốt nhất cho gan như: xạ đen, trường sinh thảo, bồ công anh, nhân trần, cỏ ngọt, cà gai leo…Đây là những loại thảo mộc có dược tính mạnh,đặc trị, hiệu quả với những người mắc bệnh gan. Và với dạng cao lỏng, thanh mát, hòa tan nhanh với nước, người dùng có thể sử dụng Bavega hàng ngày để tăng cường chức năng gan, mát gan, giải độc, từ đó hỗ trợ việc giảm men gan cao của những người hay uống rượu hay làm trong môi trường độc hại.